Um programa anti-diabetes eficaz é ilustrado no novo ebook por Matt Traverso , especialista em coaching de bem-estar e autor de vários livros sobre o assunto e o best-seller La Nuova Biologia della Salute . Traverso é convidado para numerosas escolas de naturopatia e medicina funcional e freqüentemente participa de conferências e conferências para ensinar como viver de uma maneira saudável e natural, mudando o estilo de vida.
O livro, bem documentado e de fácil leitura para todos, é explicado de forma clara e simples. Oferece uma abordagem inovadora e fornece conselhos alimentares, físicos e psicológicos eficazes.
Cura diabetes é acompanhada por uma bibliografia rica para aqueles que querem aprofundar o tema.
Parece impossível que seja suficiente mudar o tipo de dieta, atividade física e estilo de vida, para sair do túnel dessa terrível doença, como diz o autor. Para fazer os leitores entenderem melhor o que são, fizemos algumas perguntas importantes para Matt Traverso, que em palavras simples nos deu informações claras e encorajadoras sobre o que é o método baseado em pH alcalino e como ele funciona.
O livro muitas vezes retorna ao conceito de manter um pH alcalino no sangue, como uma solução não só para curar ou prevenir o diabetes, mas também como uma condição de boa saúde, para evitar ficar doente em geral. Você poderia explicar o que é o pH alcalino, como ele é produzido e quais são suas conseqüências benéficas?
Naturalmente, o conceito de pH alcalino é uma das descobertas mais importantes no campo médico-científico. A maioria das pessoas não sabe que o corpo é um motor bioelétrico muito poderoso, alimentado por corrente eletromagnética. Todas as células dentro do corpo se comunicam através de um sistema muito sofisticado de impulsos nervosos, impulsos elétricos reais produzidos pela eletricidade do corpo. Mas de onde vem essa eletricidade? Existe um equilíbrio químico delicado no sangue que produz eletricidade no corpo.
Este equilíbrio é determinado entre dois estados: acidez e alcalinidade. Os valores de acidez e alcalinidade são medidos na chamada escala de pH (pH é a abreviação do potencial hidrogênio, hidrogênio potencial): um pH 0 indica uma solução completamente ácida, um pH 14 completamente alcalino; pH 7 é o valor médio. Para produzir a corrente vital direita no corpo, o nível de pH do sangue deve permanecer constante em 7.365 (levemente alcalino).
Quando o equilíbrio no corpo é comprometida e o valor de fluidos orgânicos pH torna-se mais e mais ácido, a acidez no sangue começa a subtrair cargas negativas para células vermelhas do sangue, promovendo, assim, a acidificação excessiva dos tecidos. E é essa acidose sistêmica tecidual que causa a grande maioria dos problemas de saúde, como o diabetes.
Como alcançar e manter um pH alcalino ao longo do tempo? Não apenas com a dieta, mas também com os hábitos da vida que deveriam fazer parte do chamado estilo "saudável"? Quais tipos de exercícios físicos são mais adequados, por exemplo e por quê? Quais outras estratégias recomendadas?
Além da alimentação , o aspecto mais importante para manter o pH alcalino correto é beber bastante água alcalina ionizada, pois tem uma ação particularmente antioxidante, hidratante, desintoxicante e naturalmente alcalinizante.
Ao mesmo tempo, é importante manter a atitude psicoemocional correta, aprender a respirar diafragmaticamente e fazer exercícios aeróbicos diários.
Andar é uma ótima maneira de mover os músculos e a linfa, eliminando os ácidos dos tecidos, você tem que andar até começar a suar - diz o autor - porque através da pele, que chamamos de terceiro rim, eliminamos gases e fluidos acidificados. . Caminhe por 20 a 30 minutos, relaxando, inspirando e expirando pelo nariz.
A natação é altamente aeróbica de baixo impacto e deve ser praticado diariamente.
O Yoga , uma antiga ciência e filosofia de vida, é a união da vontade com o espírito e é baseado no equilíbrio dos elementos, para que ele possa 'ajudar a combater muitos sintomas, incluindo diabetes.
O livro lista uma série de alimentos realmente grandes que devem ser evitados para se manter saudável. Entre estes todos os produtos lácteos, todas as carnes, quase todos os vegetais e frutas, com algumas exceções. Você poderia explicar se é realmente necessário manter essa rigidez de "evitar alimentos" ao longo da vida e, em caso afirmativo, por que razões?
Não tenho certeza, o programa deve ser seguido por algumas semanas para normalizar o açúcar no sangue e tratar o diabetes, uma vez que a estabilização completa seja alcançada, você pode começar a reintroduzir - gradualmente e com moderação - o consumo de muitos outros alimentos, incluindo incluindo grãos integrais, leguminosas e frutas frescas (embora os sucos de frutas devam ser evitados devido ao alto teor de açúcar). No que diz respeito à carne e produtos lácteos, estas são, infelizmente, substâncias altamente acidificantes e intimamente relacionadas com o atual "tsunami" de doenças crônicas, como diabetes, tumores, doenças cardiovasculares e obesidade.
O livro, bem documentado e de fácil leitura para todos, é explicado de forma clara e simples. Oferece uma abordagem inovadora e fornece conselhos alimentares, físicos e psicológicos eficazes.
Cura diabetes é acompanhada por uma bibliografia rica para aqueles que querem aprofundar o tema.
Parece impossível que seja suficiente mudar o tipo de dieta, atividade física e estilo de vida, para sair do túnel dessa terrível doença, como diz o autor. Para fazer os leitores entenderem melhor o que são, fizemos algumas perguntas importantes para Matt Traverso, que em palavras simples nos deu informações claras e encorajadoras sobre o que é o método baseado em pH alcalino e como ele funciona.
O livro muitas vezes retorna ao conceito de manter um pH alcalino no sangue, como uma solução não só para curar ou prevenir o diabetes, mas também como uma condição de boa saúde, para evitar ficar doente em geral. Você poderia explicar o que é o pH alcalino, como ele é produzido e quais são suas conseqüências benéficas?
Naturalmente, o conceito de pH alcalino é uma das descobertas mais importantes no campo médico-científico. A maioria das pessoas não sabe que o corpo é um motor bioelétrico muito poderoso, alimentado por corrente eletromagnética. Todas as células dentro do corpo se comunicam através de um sistema muito sofisticado de impulsos nervosos, impulsos elétricos reais produzidos pela eletricidade do corpo. Mas de onde vem essa eletricidade? Existe um equilíbrio químico delicado no sangue que produz eletricidade no corpo.
Este equilíbrio é determinado entre dois estados: acidez e alcalinidade. Os valores de acidez e alcalinidade são medidos na chamada escala de pH (pH é a abreviação do potencial hidrogênio, hidrogênio potencial): um pH 0 indica uma solução completamente ácida, um pH 14 completamente alcalino; pH 7 é o valor médio. Para produzir a corrente vital direita no corpo, o nível de pH do sangue deve permanecer constante em 7.365 (levemente alcalino).
Quando o equilíbrio no corpo é comprometida e o valor de fluidos orgânicos pH torna-se mais e mais ácido, a acidez no sangue começa a subtrair cargas negativas para células vermelhas do sangue, promovendo, assim, a acidificação excessiva dos tecidos. E é essa acidose sistêmica tecidual que causa a grande maioria dos problemas de saúde, como o diabetes.
Como alcançar e manter um pH alcalino ao longo do tempo? Não apenas com a dieta, mas também com os hábitos da vida que deveriam fazer parte do chamado estilo "saudável"? Quais tipos de exercícios físicos são mais adequados, por exemplo e por quê? Quais outras estratégias recomendadas?
Além da alimentação , o aspecto mais importante para manter o pH alcalino correto é beber bastante água alcalina ionizada, pois tem uma ação particularmente antioxidante, hidratante, desintoxicante e naturalmente alcalinizante.
Ao mesmo tempo, é importante manter a atitude psicoemocional correta, aprender a respirar diafragmaticamente e fazer exercícios aeróbicos diários.
Andar é uma ótima maneira de mover os músculos e a linfa, eliminando os ácidos dos tecidos, você tem que andar até começar a suar - diz o autor - porque através da pele, que chamamos de terceiro rim, eliminamos gases e fluidos acidificados. . Caminhe por 20 a 30 minutos, relaxando, inspirando e expirando pelo nariz.
A natação é altamente aeróbica de baixo impacto e deve ser praticado diariamente.
O Yoga , uma antiga ciência e filosofia de vida, é a união da vontade com o espírito e é baseado no equilíbrio dos elementos, para que ele possa 'ajudar a combater muitos sintomas, incluindo diabetes.
O livro lista uma série de alimentos realmente grandes que devem ser evitados para se manter saudável. Entre estes todos os produtos lácteos, todas as carnes, quase todos os vegetais e frutas, com algumas exceções. Você poderia explicar se é realmente necessário manter essa rigidez de "evitar alimentos" ao longo da vida e, em caso afirmativo, por que razões?
Não tenho certeza, o programa deve ser seguido por algumas semanas para normalizar o açúcar no sangue e tratar o diabetes, uma vez que a estabilização completa seja alcançada, você pode começar a reintroduzir - gradualmente e com moderação - o consumo de muitos outros alimentos, incluindo incluindo grãos integrais, leguminosas e frutas frescas (embora os sucos de frutas devam ser evitados devido ao alto teor de açúcar). No que diz respeito à carne e produtos lácteos, estas são, infelizmente, substâncias altamente acidificantes e intimamente relacionadas com o atual "tsunami" de doenças crônicas, como diabetes, tumores, doenças cardiovasculares e obesidade.
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